Ashwagandha bio en poudre - 100g

Poudre d’ashwagandha bio, un superaliment naturel issu de la racine de Withania somnifera, une plante ancestrale réputée pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique, elle est aujourd’hui reconnue comme plante adaptogène, aidant l’organisme à mieux faire face au stress et à retrouver un équilibre global.

Surnommée ginseng indien, l’ashwagandha fait partie de la famille des Solanacées, tout comme la tomate ou l’aubergine. Elle est particulièrement riche en withanolides, des composés actifs naturellement présents dans sa racine. La poudre Purasana contient 5 % de withanolides, une concentration idéale pour une efficacité optimale. Grâce à cette teneur élevée, l’ashwagandha agit comme un soutien apaisant en période de tension physique ou mentale, et contribue à une meilleure gestion du stress au quotidien.

En tant qu’adaptogène, l’ashwagandha joue un rôle clé dans la régulation du système nerveux. Elle aide à favoriser la détente, améliore la résilience face aux situations stressantes, et participe à un meilleur sommeil réparateur. Elle est également connue pour son impact positif sur la mémoire et la concentration, ce qui en fait un allié précieux pour les périodes d’activité intense ou de surcharge mentale.

La poudre d’ashwagandha de Purasana est certifiée bio, sans additifs, ni conservateurs. Elle est obtenue à partir de racines soigneusement sélectionnées et transformées à basse température pour préserver l’intégrité de ses nutriments. Elle peut être intégrée facilement à votre alimentation : dans un smoothie, un jus de fruits, une boisson végétale ou même dans un yaourt ou un porridge.

Pour une efficacité optimale, prenez ce produit de préférence le soir. Ajoutez 5 g de poudre d'ashwagandha à 200 ml de lait de soja ou de riz pour un shake, ou 2 g à 70-100 ml d'eau presque chaude pour un thé relaxant. Conserver au sec et bien refermer après chaque utilisation.

Précautions d'emploi : Consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie. Gardez-les hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose recommandée.

100 % poudre d'Aswhagandha (Withania somnifera) bio provenant d'Inde.

Valeurs nutritionnelles pour 100g : Énergie : 1166 kJ / 278 kcal / Matières grasses : 0.0 g / dont acides gras saturés : 0.0 g / Glucides : 49.0 g / dont sucres : 2.5 g / Fibres : 34.0 g / Protéines : 3.1 g / Sel : 0.4 g